Acne Conseils

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Acne est un terme qui est utilisé pour décrire les blancs, noirs et boutons. (Vous mai Acne contrôle Tips bien reconnaître les termes d'argot comme des taches, ou Zits) . La plupart des adolescents obtenir le type de l'acné s'appelle l'acné vulgaire , qui peuvent apparaître sur le visage, le cou, les épaules, le dos et la poitrine. pores de la peau contenant les glandes sébacées qui naturellement lubrifier la peau et les cheveux. Mais parfois, si un colmatage des pores est sous la peau de l'excès d'huile et les bactéries, la terrible acné est causée ...

blancs t-il lorsque un pore est bouché, ferme, et puis les bosses. Si le pore est bouché, mais reste ouverte, le haut de la page mai foncer et vous avez une tête noire. Un bouton qui se produit lorsque les bactéries mortes de la peau et leur mode de travail en vertu de vivre peau. Cela conduit à une petite infection qui rend votre peau rouge.

Dernière mise à jour - 16 Octobre 2005

Qu'est-ce qui cause l'acné?

Même si tout le monde est différent, l'acné est habituellement causée par l'accumulation de pétrole et de peau morte dans un pore. Cette accumulation de peau morte et de pétrole est due à cause de -

hormones naturelles . Ceux-ci sont particulièrement actives dans votre adolescence.
Plugged peau . Beaucoup des cellules de la peau peut fermer les pores ou les glandes sébacées, la création de points noirs ou blancs.
bactéries . Les bactéries peuvent facilement infecter les pores et les glandes sébacées et de croître très rapidement.
milieu familial . Si vous avez l'acné, vos enfants sont plus susceptibles d'avoir lui aussi.

Comment faire pour réduire un problème d'acné

Il ne faut pas presser, pick, rien, ou frotter votre peau car il rend le problème plus grave, et il pourrait même causer des cicatrices.
shampooing régulièrement vos cheveux, et d'essayer de le garder sur votre visage, si possible - en particulier la nuit.
Gardez un journal alimentaire de travailler si vous êtes une des rares personnes dont l'acné s'aggrave s'ils mangent des choses.
l'exercice régulièrement pour obtenir le vieux sang qui coule, et assurez-vous d'obtenir un lavage dès que possible après.
Évitez de toucher inutilement votre visage.
Si possible, essayez de réduire votre stress.
Évitez les coups de soleil.
laver linge tous les jours, que les bactéries peuvent se développer sur un chiffon humide.
Lavez votre visage deux fois par jour avec un savon doux comme Dove ou Lever 2000.
Toujours bien rincer à grande eau.
seulement porter de maquillage pour les occasions spéciales, et assurez-vous de le supprimer complètement.
exfoliant facial peut aggraver l'acné aggravée par la peau.

des médicaments dans des cas extrêmes

antibiotiques oraux - Oral antibiotiques ont un taux de réussite élevé, et peut être utilisé sans danger pour un an. Cela peut prendre jusqu'à six mois, pour prendre pleinement effet, mais il devrait y avoir une différence notable dans un délai de six semaines. Les antibiotiques oraux comprennent l'érythromycine, la minocycline et la tétracycline,
Antibacterial crème - Le peroxyde de benzoyle tue les bactéries qui causent l'inflammation. Il est disponible au comptoir de 2,5%, 5% et 10% des crèmes et des lotions. Il est disponible dans des gels dans les mêmes proportions, mais seulement par prescription. Cliniquement, il n'ya pas beaucoup de différence entre l'efficacité des différents types de forces et utilisés. Malheureusement, il ne peut y avoir des "effets secondaires" de l'utilisation de peroxyde d'Benzyol, y compris d'hypersensibilité, de l'irritation et la dermatite de contact (même si elles sont très rares). N'oubliez pas de toujours garder le peroxyde de benzoyle l'écart des vêtements comme il a un effet de blanchiment.

Conseils pour la prévention de l'acné à tout âge

Du 16 au 40 et au-delà, de l'acné est une maladie qui affecte presque tout le monde à un moment quelconque de leur vie. Près de 85 pour cent des adolescents et des jeunes adultes âgés entre 12 et 24 de développer la condition, et certaines personnes continuent d'être affectés dans la quarantaine et la cinquantaine.

Ne pas choisir, de pop ou de retrait obligatoire ou de toute autre gâchis avec la peau. Squeezing taches ou de points blancs peuvent conduire à l'infection ou la cicatrisation. Il fait presque toujours l'acné que vous avez le pire.
Lavez-vous souvent taie d'oreiller et de toujours utiliser des serviettes propres face. Dirty les serviettes et les taies d'oreiller peut port bactéries et les germes qui peuvent faire empirer l'acné.
Assurez-vous de tirer vos cheveux loin de votre peau quand vous dormez.
Essayez de prendre une douche dès que possible après votre séance d'entraînement car la sueur combiné avec la peau des huiles peut piéger la saleté et les bactéries dans les pores de la peau.
Ne pas aller au lit avec le maquillage. Il peut obstruer les pores de la peau et entraîner des éruptions.
Assurez-vous de nettoyer les pinceaux cosmétiques régulièrement à l'eau savonneuse et jeter vieux, maquillage contaminés.
utilisation des traitements topiques partout où vous avez tendance à avoir des boutons - ne place pas seulement de traiter les boutons existants. Le processus de colmatage des pores-il les deux à trois semaines avant que tout défaut devient visible sur la peau.
faisant régulièrement de l'exercice peut aider à réduire le stress et augmente la circulation sanguine et la pénétration d'oxygène à la peau, qui mai contribuer à prévenir l'acné.
Buvez au moins 64 onces d'eau par jour pour aider à "décontaminer" le corps de l'intérieur.

Acne et de contrôle des problèmes liés à une modification du régime alimentaire ou le mode de vie ou de méthodes de traitement.

Stress : Le stress est une relation forte à l'acné et un profond impact. Lorsque dans des conditions de stress que l'organisme produit des stéroïdes hormonaux, comme le cortisol (une hormone corticostéroïde fréquemment hydrocortisone). À l'instar des autres hormones stéroïdes (la testostérone, la dihydrotestostérone, etc), ces produits chimiques de la peau cible dans une manière perturbatrice et les poussées d'acné mai coïncide avec le stress a augmenté.
- reconnaître votre niveau de stress et de stress des événements ou des situations. Pendant cette période, le nettoyer de manière très approfondie, nettoyer ou trois fois par jour plutôt que deux. Accroître l'utilisation de certains produits d'une fois par jour, par exemple, à deux reprises. En bref, l'étape de votre quotidien de soins de la peau pour compenser la peau de la réponse au stress. Lorsque la situation stressante passe, revenez à votre quotidien normal de soins de la peau.
Café : La recherche suggère que le café (avec ou sans caféine) stimule la production de cortisol et les actes, tout comme le stress. Café mai être un promoteur de l'acné et sa consommation devrait être limitée.
Diet : Une bonne alimentation est un outil efficace dans la lutte contre l'acné, en particulier les fruits et légumes riches en antioxydants, combinés avec des protéines. Une bonne santé et bien équilibrée sur la santé et de l'efficacité de votre corps et qui comprend la peau. Tous les organes de votre corps repose sur les mêmes vitamines, de minéraux et de nutriments pour fonctionner. Étant donné que la peau est à la fin de la ligne de produits alimentaires, elle souffre énormément d'une alimentation mal équilibrée.
Antibiotique Dangers : La prise d'un antibiotique mai être un moyen facile de contrôler l'acné, quand elle est réussie, mais il peut y avoir un énorme inconvénient . La science a connu depuis des années que l'usage fréquent ou prolongé des antibiotiques peuvent endommager le système immunitaire naturel du corps des fonctions. Les travaux de recherche publiés en Février 2004 par l'Université de Washington, en collaboration avec l'Institut national du cancer a été plus précis. Sur les 10.000 femmes étudiées, il a été constaté que ceux qui ont utilisé des antibiotiques à environ 500 jours ou plus sur 18 ans étaient deux fois plus susceptibles de contracter le cancer du sein que les femmes en général. L'association entre les antibiotiques et le cancer a été liées à la dose, ce qui révèle le plus élevé de la dose totale (ou du volume dans le temps) plus le risque. Bien que cette étude a porté sur les femmes, les antibiotiques et le cancer lien semble être tout aussi applicable aux hommes aussi.
de peroxyde de benzoyle Avertissements : Le peroxyde de benzoyle (BP) génère des radicaux libres dans la peau. Son effet est similaire à l'exposition au soleil sans protection. La rougeur de la peau (érythème), causée par l'exposition au soleil et de BP, est le résultat de radicaux libres (stress oxydatif) sur la peau. Repeated l'exposition au soleil ou BP utilisation génère des radicaux libres qui endommagent la peau et la structure de l'ADN cellulaire, aboutissant à un vieillissement prématuré de la peau. L'ampleur des dégâts et le vieillissement de BP est déterminé par la concentration de la BP, la fréquence de l'application et la durée de son utilisation.
Fumeurs : Une étude allemande publiée en 2001 a montré l'acné est 62% plus fréquentes dans les fumeurs actifs que chez les non-fumeurs. En outre, une relation dose-dépendante a été observée entre la sévérité d'acné et la consommation de cigarettes chaque jour.
Hormone Supplementation : Le développement de l'acné adulte apparition suite à l'ouverture de la supplémentation en hormone ou de modification importante d'un programme existant mai être causé par la dosage. Parlez-en à votre médecin à ce sujet et la modification de la posologie de façon à ne pas favoriser l'acné.
sébum Cycle de production : La peau produit son plus grand volume de sébum et d'huile à environ 1 à 2 heures de l'après-midi et de ses moins de volume dans le milieu de la nuit. Par conséquent, une connaissance approfondie de soins de la peau effectués en fin d'après-midi ou en début de soirée est essentiel à l'efficacité de l'acné contrôle. Nettoyer soigneusement.
Heredity : Acne semble avoir liaison génétique mai et vous obtenez une meilleure compréhension de la mesure du possible de votre condition de discuter de ce sujet avec vos parents. Posez des questions sur la sévérité de leur acné et la durée (à partir de quel âge à quel âge). Utilisez ces informations pour prendre des décisions concernant les diverses formes de traitement qui s'offrent à vous.
Menstruations : comme le stress, il existe une relation à l'acné. L'organisme augmente sa production d'hormones, ce qui stimule indirectement la production de sébum et les réactions chimiques qui favorisent l'acné. Deux à trois jours avant le cycle, de renforcer le quotidien de soins de la peau et le retour à la normale en régime à la fin de la période.
contraceptifs oraux : Dans certains cas, les contraceptifs oraux mai de réduire la gravité de l'acné et dans d'autres cas, ils peuvent déclencher des problèmes de peau, y compris l'acné. Si vous croyez un contraceptif oral est de contribuer à l'acné, de parler avec votre médecin au sujet de "faible profestin" contraceptifs ou d'autres options. Changer à faible profestin contraception a permis de réduire l'acné dans certains cas. Un contraceptif oral contenant éthinyl estradiol et du lévonorgestrel mai apporter des avantages pour l'acné modérée.
Démarrer ou Switch Acne conservatrice Produits : Environ 15% de la population à l'utilisation des produits d'acné ou de changer de produits de développer une première poussée up qui dure pendant plusieurs jours. Lorsque vous commencez produits d'acné, pour la première fois, commencez lentement avec la seule nettoyant initialement. Dans quelques jours, ajouter un autre produit et ainsi de suite pour permettre progressivement la peau à réagir. Lors de la modification de produits, de passer à un objet à la fois de la même manière.
Literie et coiffures : débarbouillettes, serviettes, taies d'oreiller, des chapeaux, des sweatbands, etc recueillir les bactéries et le renvoyer à la peau à chaque fois que le point est utilisé. Changement de toilette, les serviettes et les taies d'oreiller, tous les deux à trois jours. Assurez-vous que la chapellerie est propre et / ou d'éviter l'utilisation d'objets inutiles.
cheveux ou Forehead Acné : Un schéma de l'acné qui suit pour l'essentiel la racine des cheveux mai être causé par le sébum et les acides gras libres qui sont produits dans le cuir chevelu et à migrer sur le front. La condition peut être réduit ou éliminé par shampooing plus fréquemment et / ou de sélection d'un shampooing spécialement développé pour cheveux gras. Si vos cheveux mai ne pas être grasse, ce type de shampooing peut réduire le sébum et les acides gras dans le cuir chevelu.
l'exposition au soleil : Les rumeurs au sujet de l'exposition au soleil sans protection sont bénéfiques dans la réduction de la peau grasse et donc de diminuer l'acné, sont mal fondées. Les photons de la lumière du soleil produisent des radicaux libres à l'intérieur de la peau, qui favorisent l'acné de la peau et de réduire la capacité de guérir et de réparation. Les gens devraient éviter de l'acné avec l'exposition au soleil et utiliser un moyen efficace UVA / UVB de protection solaire

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